감사 시작되자 극단적 선택
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소프트웨어Aug 24, 2024일상이 잠식되기 전에 관리한다면, 불안은 부정적 감정이 아니라 새로운 동력이 될 수 있다. 뇌의 상황 적응력 즉 ‘신경가소성’ 분야 전문가이자 미국 뉴욕대 신경과학센터 신경과학·심리학 교수인 저자는 뇌의 작동 원리를 통해 불안을 긍정적으로 본다. 불안을 어떻게 인식하느냐에 따라 불안은 마음의 병을 유발할 수도, 혹은 창의력과 집중력을 낳을 수도 있다. 불안
소프트웨어Aug 24, 2024